Naar de Engelstalige site van AYP     Overzicht lessen  

Gevorderde Yoga Oefeningen
Gemakkelijke lessen voor extatisch leven

<  Vorige  |  Volgende  >

Les 47 - Pranayama V&A - Chakras? 

Van: Yogani
Datum: maandag 15 december 2003, 17h18

(Nieuwe lezers: het is aanbevolen dat je bij het begin van de lessen begint  omdat eerdere lessen een voorwaarde zijn voor deze (de eerste les is "Waarom deze bespreking?").  

V: Ik las over het belang van chakras bij spirituele beoefening. Wat zijn ze en hoe passen ze hier in de lessen?  

A: Chakras, ook bekend als spirituele energie centra, zijn onderdelen van onze interne energetische anatomie overeenkomend met verschillende aspecten van ons zenuwstelsel. Het zijn vitale interne mechanismen via dewelke bewustzijn, als prana, werkzaam is in ons. Filosofisch zijn ze prominent aanwezig in de Oosterse godsdiensten, en men vindt ze ook terug in het Christendom, bijvoorbeel in het Boek van de Openbaring.

Hoe belangrijk zijn chakras in gevorderde yoga praktijken? Ze zijn belangrijk, maar niet zo dat ze intellectueel dienen begrepen te worden om een maximale spirituele vooruitgang te boeken.

Denk even aan je auto. Als je er 's morgens instapt zijn er slechts enkele dingen die je moet doen om op weg te geraken. Je draait de autosleutel om, zet de wagen in versnelling, je geeft gas en je bent op weg. Dan moet je sturen, de remmen bedienen enz.. Voor de meesten onder ons is autorijden nogal makkelijk. Maar verondersel dat je tijdens de rit elk gebeuren onder de motorkap in het oog moet houden. Veronderstel dat we de brandstof vanuit de tank naar de motor moeten pompen, de ontsteking verzorgen, de zuigers in de gaten houden bij hun op- en neergaande beweging, de cardanas via de krukkenas volgen en de transmissie naar de wielen. Veronderstel ook dat we tegelijkertijd het hele afkoelingssysteem in de gaten moeten houden, het smeersysteem, het luchtverversingsysteem en de airco, de electrische circuits en zo voort. Zouden we dan nog de auto kunnen besturen? Waarschijnlijk niet. De reden waarom we zo makkelijk met de auto kunnen rijden is omdat we weten om te gaan met de belangrijkste besturingsinstrumenten. Al de rest gaat automatisch onder de motorkap. We hoeven er zelfs niet aan te denken. De auto is ontworpen om er gemakkelijk mee te rijden, ook al is de technologie binnenin complex.

Zo is het ook met gevorderde yoga oefeningen. Spiritueel gesproken, zijn we ontworpen om er makkelijk te kunnen rijden. We kunnen de belangrijkste instrumenten gebruiken, en de rest gaat vanzelf. We moeten ons niet moeien met elk onderdeel apart. Voor het grootste deel functionneren de chakras "onder de motorkap". Er is een neiging dat we ons moeten verdiepen in de details van dingen. Wij zijn een nieuwsgierig volkje en willen weten hoe de dingen werken. We houden van knutselen,  zelf doen. Dat is in orde, maar het heeft weinig van doen met het zich toeleggen op een effectieve spirituele oefening, zijnde het rijden met de auto. Deze lessen gaan in hoofdzaak over rijden met de auto, niet het analyseren van het mechanisme onder de motorkap.

Dit gezegd zijnde, laten we even een korte blik werpen op hoe de belangrijkste controle-instrumenten, die we nu al kennen, invloed hebben op de chakras.                   

In meditatie kalmeren we snel alle inwendige machinerie en gaan recht op de bron af, de stilte van zuiver gelukzalig bewustzijn. Dus het effect van meditatie op de chakras is deze te kalmeren, ze te verstillen. In meditatie geschiedt de zuivering al naar gelang het unieke patroon van belemmering in het zenuwstelsel. De chakras zijn hierin betrokken, maar niet op een voorspelbare wijze. De zuivering geschiedt zoals dit behoort te gebeuren, en het enige dat we doen is de simpele procedure van meditatie volgen. 

Tijdens pranayama volgen we de binnenkant van de ruggengraat naar boven en naar beneden met de ademhaling. De rugzenuw, of sushumna, is de hoofdader in het zenuwstelsel. Elke andere zenuw wordt beinvloed door het gebeuren in de rugzenuw. Het is de belangrijkste zenuw boven de vele duizenden andere zenuwen in ons lichaam. De chakras vinden hun oorsprong in de rugzenuw, verspreid over deze van beneden tot boven. Wanneer we dus op en neer reizen, zuiveren we de rugzenuw en vermeerderen het stromen van prana in het zenuwstelsel, en tevens zuiveren en verlevendigen we de chakras. Het gaat automatisch.

Als we verder gaan met onze gevorderde yoga oefeningen, dan verhogen we de stimulatie van de rugzenuw op bepaalde wijzen. Hierdoor beïnvloeden we de chakras. Dit gebeurt door oefingen die zowel fysiek als mentaal georiënteerd zijn. We zullen ons niet verdiepen in de chakras als deel van onze oefeningen. Maar we zullen ze geweldig beïnvloeden wanneer we gebruik maken van onze hoofdinstumenten. We zullen soms een chakra vernoemen tijdens deze lessen wanneer we de verschillende ervaringen bepreken die ons te beurt vallen. Teveel aandacht voor de chakras kan afleiden van spirituele beoefening, zoals het overmatig denken aan de automotor ons kan afleiden van het rijden.

We doen al tamelijk veel met chakras tijdens meditatie en pranayama. Het gebeurt vanzelf onder de motorkap. Zo, voel je op je gemak en geniet van de rit.     

De guru is in jou. 

< Vorige  |  Volgende >

 

 

The Secrets of Wilder
Yogani

Deep Meditation - Pathway to Personal Freedom
Yogani

Spinal Breathing Pranayama - Journey to Inner Space
Yogani

Tantra - Discovering the Power of Pre-Orgasmic Sex
Yogani

Asanas, Mudras and Bandhas - Awakening Ecstatic Kundalini
Yogani