Naar de engelstalige site van AYP Overzicht lessen
Gevorderde
Yoga Oefeningen
Gemakkelijke lessen voor extatisch leven
< Vorige | Volgende >Les 22 - Meditatie Vragen & Antwoorden: De trillingskwaliteit van mantra
Van: Yogani
Datum: Maandag, 1 december 2003(Nieuwe lezers: het is aanbevolen dat je bij het begin van de lessen begint omdat eerdere lessen een voorwaarde zijn voor deze (de eerste les is "Waarom deze bespreking?").
Vraag: U noemde de "diepe trillingskwaliteit" van de klank I AM. Wat betekent dit? Als ik verkies te mediteren op een willekeurige klank die ik prettig vind, werkt het dan net zo goed?
Antw.: Bepaalde klanken resoneren met ons zenuwstelsel. Diep in de stilte van de geest laten ze een afdruk van trilling na die ons zenuwstelsel op specifieke manieren ontwaakt. Als je doorgaat met de beoefening, zul je merken dat je zenuwstelsel op een bepaalde manier tot ontwaking komt. Het zal vanzelf duidelijk worden. Je zult zeggen: "Aha!" , want het zal heel evident zijn. Als we gevorderde pranayama (ademhalings-) methoden leren, zullen we geleidelijk aan beginnen te merken en voelen dat de mantra de subtiele zenuwen opent. Met veel gunstige gevolgen van gelukzaligheid. Dat is als de diepe trillingskwaliteit van het geluid duidelijk wordt.
Er is dus een methode met de mantra. Toch kun je elk geluid dat je prettig vindt gebruiken in je meditatie. Als je het geluid "Banaan" gebruikt, zul je in staat zijn het mee te nemen naar de diepste stille niveaus van de geest. Maar er is geen garantie dat je niet zult eindigen met bananen die je de oren uitkomen. (Dit is een grapje). Als je meer gevorderd bent, zul je exact weten wat de mantra doet terwijl het door je subtiele zenuwen vibreert, en binnenin uitspreidt in je uitgestrekte extatische gebieden. Als je vertrouwd raakt met je kosmische gebieden, zullen opties om bepaalde soorten van geluiden, en ook gedachten met betekenissen, duidelijk worden. Maar we moeten stap voor stap gaan. Vandaag de mantra, morgen de kosmos. Het behoort je alles toe. Het is alles jouzelf.
De guru is in jou.
< Vorige | Volgende >
Deep Meditation - Pathway to Personal Freedom
Yogani
Spinal Breathing Pranayama - Journey to Inner Space
Yogani
Tantra - Discovering the Power of Pre-Orgasmic Sex
Yogani
Asanas, Mudras and Bandhas - Awakening Ecstatic Kundalini
Yogani
