Naar de engelstalige site van AYP Overzicht lessen
Gevorderde
Yoga Oefeningen
Gemakkelijke lessen voor extatisch leven
< Vorige | Volgende >N.B.: In het AYP Book, staat meer informatie over deze les m.b.t. alcoholisme, verslaving en yoga.
Les 29 - Meditatie Vragen & Antwoorden: Alcohol, tabak en drugs
Van: Yogani
Datum: Donderdag, 4 december 2003(Nieuwe lezers: het is aanbevolen dat je bij het begin van de lessen begint omdat eerdere lessen een voorwaarde zijn voor deze (de eerste les is "Waarom deze bespreking?").
Vraag: Ik drink graag een glas sterke drank als ik thuiskom van mijn werk. Het lijkt mijn meditatie daarna negatief te beïnvloeden, en het voelt ook niet zo goed als ik het na de meditatie drink. Zijn alcohol en meditatie onverenigbaar?
Antw.: Meditatie gaat over het cultiveren van zuiverheid diep in het zenuwstelsel. Hierdoor ontstaan er veel positieve resultaten in het leven. Het is dus logisch dat de inname van substanties die de zuivering van het zenuwstelsel vertragen niet behulpzaam zijn bij het meditatieproces.
Dit is geen morele les. Het is gezond verstand. Belangrijker is dat je het zelf kunt ervaren. Als iets ons niet zo goed doet voelen, zullen we er uiteindelijk mee moeten stoppen. Misschien gaf een glas of twee sterke drank ons in het begin van de meditatie wat ontspanning van de dagelijkse stress. Het maakte onze perceptie slomer, of veranderde het op de een of andere manier om ons een tijdelijk gevoel van welzijn te geven. Na de beginstadia met meditatie verandert de ervaring. De vrede, het geluk en de helderheid die we ontdekken die van binnenuit komen zijn geheel anders dan de tijdelijke chemische staten waar we eerder in zaten. Het voorbijgaande plezier van het drinken verliest zijn glans in vergelijking met de permanente vreugdevolle resultaten van meditatie.
Nogmaals, dit is geen morele les. Het is geen "Gij zult niet". Het is altijd je eigen keus. Als het je keus is voor meer te gaan in het leven, en het pad op te gaan van meditatie en andere gevorderde yoga oefeningen , hoef je niet lang na te denken over de keus. De bovenkomende ervaring van puur gelukzaligheidsbewustzijn zal je houding over alcohol veranderen. Geef het regelmatig beoefenen van meditatie een eerlijke kans, en de dingen die niet goed voor je zijn zullen de neiging hebben op natuurlijke wijze van je af te vallen in de loop van de tijd. Naast alcohol, zullen mensen hetzelfde merken met soft drugs, tabak, en zelfs met cafeïne. Er zijn geen regels -- alleen het bovenkomen van puur gelukzaligheidsbewustzijn, onze ware aard. Alles wat we moeten doen is twee keer per dag mediteren, en te luisteren naar wat onze innerlijke stilte ons vertelt. We zullen vanzelf weten wat te doen.
Voorgeschreven medicijnen zijn een andere zaak. Blijf bij de instructies van je arts wat dat betreft. Als je denkt dat de inname van een voorgeschreven medicijn storend werkt op je meditatie, spreek er dan met je arts over. Kijk eens of er niet een andere manier is om zowel in je behoefte aan medicijnen als in je behoefte aan meditatie te voorzien.
De guru is in jou.
< Vorige | Volgende >
Deep Meditation - Pathway to Personal Freedom
Yogani
Spinal Breathing Pranayama - Journey to Inner Space
Yogani
Tantra - Discovering the Power of Pre-Orgasmic Sex
Yogani
Asanas, Mudras and Bandhas - Awakening Ecstatic Kundalini
Yogani
